Langsung ke konten utama

Cara Mengobati Insomnia Alami Tanpa Obat


  Cara Mengobati Insomnia Alami Tanpa Obat dengan Pengobatan Secara Herbal


Cara mengobati insomnia alami tanpa obat dengan pengobatan secara herbal. Insomnia atau kesulitan tidur merupakan jenis masalah kesehatan dimana seseorang susah untuk tidur.

 Insomnia bisa disembuhkan dengan menggunakan cara alami,
yaitu menggunakan ramuan tradisional dari  tanaman obat herbal. Insomnia
sering membuat penderitanya mengalami kesulitan tidur atau sering
terbangun di tengah-tengah tidurnya dan tidak bisa tidur kembali.

Mengatasi insomnia bisa dilakukan dengan berbagai  macam cara, seperti
mengkonsumsi obat insomnia di apotik, terapi dan minum obat-obatan
dengan resep dokter.

*Penyebab Insomnia*

Kesulitan tidur atau Insomnia disebabkan oleh banyak hal, diantaranya
masalah psikologis, seperti stres, cemas, penyakit fisik dan depresi.

Jika penyebabnya dikarenakan stres dan depresi, maka cara mengobati
insomnia akibat stres dan depresi bisa di dengan  mencari sumber
gangguan psikologi, yaitu dengan berkonsultasi dengan psikolog.

 Selain faktor penyebab psikologi, penyebab lain insomnia bisa terjadi karena penyakit. Jenis penyakit fisik yang dapat menyebabkan insomnia, seperti
hipertiroid atau kelenjar tiroid yang bekerja terlalu cepat. Penyakit
ini bisa ditangani oleh ahli endokrinologi. Kesimpulannya /cara menyembuhkan insomnia/ dengan mencari pemecahan masalah dengan mengetahui penyebab masalah susah tidur Anda.


Banyak cara mengobati insomnia, penyakit yang membuat penderitanya susah tidur ini bisa disembuhkan dengan mengkonsumsi obat insomnia di apotik
dengan resep dokter. Selain itu. Ada juga cara mengatasi insomnia menurut islam yang dipercaya ampuh menyembuhkannya. penanganan susah
tidur dengan cara islami diantaranya dengan melakukan adab tidur sesuai
dengan sunnah Nabi muhammad. SAW. seperti berwudhu sebelum tidur, posisi
tidur miring kekanan, berdoa untuk tidur dan melakukan dzikir.


Salah satu metode cara mengobati insomnia yang ampuh dan aman yaitu
dengan menggunakan cara tradisional dengan ramuan obat herbal.  Dengan
mengkonsumsi ramuan herbal tersebut mampu menghilangkan insomnia berat
dan akut. Mengobati insomnia berat atau akut bisa dilakukan sendiri di
rumah dengan meramu bahan alami dari tumbuh-tumbuhan. Nah, untuk lebih
jelasnya tentang cara menyembuhkan insomnia berat dan akut tanpa obat
dengan ramuan herbal, simak lebih lanjut dibawah ini.

Ada tiga jenis ramuan yang berkhasiat untuk menciptakan ketenangan dari
penyebab masalah sulit tidur ini. Bahan yang dipergunakan dalam ramuan
ini juga sangat mudah  temukan disekitar Kita. Berikut ini kumpulan obat
tradisional susah tidur, yaitu:

*1. Ramuan Daun Putri Malu.*

Cara mengobati insomnia berat dan akut tanpa obat dengan ramuan herbal
yang pertama adalah dengan memanfaatkan tumbuhan putri malu.

Daun tanaman yang sangat sensitif dengan sentuhan ini ternyata bisa dijadikan obat tradisional insomnia berat dan akut. Berikut ini cara membuat obat
insomnia paling ampuh dari daun putri malu, yaitu:

  * Siapkan 30 sampai 60 gram daun putri malu dan 400 ml air.
  * Rebus daun putri malu dengan 400 ml air, hingga menjadi setengahnya.
  * Saring dan minum 2 kali sehari, pagi dan malam hari.
  * Dengan rutin meminumnya maka masalah susah tidur akan segera teratasi

*2. Ramuan Daun Valerian*

Cara mengobati insomnia berat dan akut tanpa obat selanjutnya dengan
mengkonsumsi ramuan daun valerian. Daun valerian memiliki manfaat yang
menenangkan yang ampuh mengatasi kesulitan tiduryang ampuh. Berikut ini
cara membuat obat herbal insomnia paling ampuh dari  daun valerian, yaitu:

  * Siapkan 10 lembar daun valerian dan 200 ml air.
  * Seduh 10 lembar daun valerian segar atau setengah genggam jika kering.
  * Seduh dengan 200 ml atau satu gelas air hingga 10 menit, lalu minum
    setelah makan malam.

*3. Ramuan Daun Kacang Tanah.*

Cara mengobati insomnia berat dan akut yang terbukti ampuh yaitu dengan
mengkonsumsi ramuan kacang tanah. Olahan kacang tanah memiliki khasiat
untuk membantu menghilangkan susah tidur yang parah. Cukup dengan
membuat ramuan tradisional dari seduhan kacang tanah bisa dijadikan obat
insomnia paling ampuh untuk menyembuhkannya. Berikut ini cara membuat obat herbal insomnia dengan kacang tanah, yaitu:

  * Sediakan segenggam daun kacang tanah dan 200 ml air panas.
  * Cuci bersih daun kacang tanah lalu iris halus. Masukkan ke dalam
    gelas, diseduh dengan air panas tadi, diamkan selama 40 menit, lalu
    saring.
  * Minum selagi hangat dalam keadaan perut kosong. Sebaiknya diminum
    menjelang tidur.

Demikianlah kumpulan obat tradisional susah tidur yang terbukti ampuh
untuk menyembuhkan insomnia.


    7 tips mengatasi sulit tidur tanpa obat Secara Alami

Selain membuat dan minum salah satu dari kumpulan obat tradisional susah
tidur tadi untuk memaksimalkan pengobatan insomnia ditambahi dengan
beberapa tips mudah sebagai cara mengobati insomnia dengan mudah.
Berikut ini 7 tips mengatasi sulit tidur tanpa obat, yaitu:

 1. Tidur yang cukup merupakan hal yang sangat penting dalam menjaga
    kesehatan. Pada saat tidur, tubuh kita meregenerasi sel-sel organ
    tubuh. Jika penyebab insomnia Anda dikarenakan stres atau gangguan
    pikiran, maka cukup tidur adalah cara mengatasi insomnia paling tepat.
 2. Selain bantuan para Ahli seperti psikolog, cara mengatasi insomnia,
    yaitu dengan lakukan juga meditasi seperti yoga.
 3. Penderita insomnia sebaiknya tidak makan malam melebihi jam 7 malam
    dan hindarilah minuman yang mengandung kafein seperti kopi, teh dan
    minuman energi.
 4. Jika stres menjadi penyebab insomnia maka obat susah tidurnya dengan
    rutin berolahraga. hal tersebut bermanfaat untuk membakar hormon
    stres atau hormon kortisol yang memperparah insomnia.
 5. Lakukan stimulasi otak untuk bekerja pada malam hari dengan cara
    membaca, menonton tv, dan menggunakan komputer sebelum tidur.
 6. Obat susah tidur lainnya dengan Keluarkan televisi, komputer dan
    handphone dari kamar atau jauhkan dari tempat tidur, karena adanya
    radiasi elektromagnetik akan menyebabkan gangguan otak penyebab
    insomnia.
 7. Menjadwalkan jam tidur malam Anda dengan menentukan jam berapa harus
    memulai tidur dan meninggalkan semua aktifitas untuk istirahat.

Nah, demikianlah pembahasan tentang  cara mengobati insomnia berat dan
akut secara alami dengan ramuan herbal dan 7 tips mengatasi sulit tidur
tanpa obat. Semoga informasi ini bisa berguna bagi Anda yang sedang
ingin mengatasi masalah kesulitan tidur. Selamat mencoba dan salam sehat!!


    Ramuan Herbal Untuk Mengobati Insomnia


Insomnia adalah gangguan tidur yang terjadi secara
berulang dan disertai gangguan fungsional ketika terbangun. Di dalam
tubuh manusia berlaku jam biologis yang secara otomatis mengatur waktu
yang tepat untuk tidur. Jam biologis sangat dipengaruhi oleh hormon
melatonin. Meskipun bukan tergolong penyakit mematikan, insomnia dapat
menimbulkan banyak masalah kesehatan lainnya. Anda perlu mengatur jadwal
tidur siang dan malam.


*Penyebab Insomnia*

Insomnia dapat disebabkan oleh stres, faktor psikologis, sering
begadang, konsumsi minuman yang berkafein tinggi, Jet lag, bekerja saat
malam hari, minuman keras, efek samping obat, kerusakan pada otak
termasuk stroke dan penyakit Alzheimer.


    13 Ramuan Herbal Untuk Mengobati Insomnia


Konsumsi obat tidur bukanlah solusi yang tepat untuk mengatasi gangguan
tidur, karena dapat menimbulkan ketergantungan dan tidak menyelesaikan
masalah sebenarnya. Cara paling aman untuk mengobati insomnia adalah
menggunakan bahan alami atau ramuan herbal. Berikut adalah ramuan
tradisional yang dapat digunakan untuk mengobati susah tidur:

1. Akar melati

Sediakan ½ jengkal akar melati, cuci hingga bersih. Selanjutnya, akar
ditumbuk dan diseduh bersama air hangat. Setelah diaduk dan disaring,
anda dapat meminum airnya.


2. Sayur Kangkung

Sediakan seikat batang dan daun kangkung. Setelah dicuci bersih, anda
bisa memasaknya sebagai tumis.

3. Minuman Susu

Untuk mengobati gangguan tidur, minumlah susu hangat yang dicampur
dengan sedikit madu.

4. Bawang Putih

Setelah dikupas kulitnya, bawang putih mentah dipotong-potong menjadi
beberapa bagian. Anda dapat menelannya secara langsung menjelang tidur
malam.

5. Daun kopi muda

Ambil segenggam daun kopi muda, direbus bersama 2 gelas air sampai
mendidih. Minum airnya sebanyak dua kali dalam sehari.

6. Buah Pala dan Madu

Siapkan 1 buah pala dan 1 sdm madu murni. Buah pala ditumbuk, kemudian
diseduh bersama segelas air panas. Tambahkan madu ke dalamnya, lalu
minum selagi hangat.

7. Biji Teratai

Siapkan 10 gram biji tanaman teratai. Setelah anda mencucinya, rebus
sampai mendidih. Minum airnya selagi hangat.

8. Bunga Adas

Ambil 7 gram bunga adas, kemudian dicuci dan direbus bersama air bersih.
Silahkan minum airnya selagi hangat. Cara lainnya adalah dengan menumbuk
buahnya, kemudian menyeduhnya bersama air hangat.

9. Jamur Kayu

Rebus jamur kayu sebanyak 5 gram bersama air secukupnya. Minum airnya,
setelah dingin.

10. Daun Pegagan

Ambil daun pegagan sebanyak 2 lembar, kangkung segar sebanyak 3 potong,
½ sdm ketumbar, dan 1 sdt biji jintan putih. Semua bahan direbus bersama
2 gelas air, sehingga airnya tersisa segelas. Setelah disaring, minum
airnya menjelang tidur malam.

11. Teh chamomile

Minum secangkir teh chamomile sangat cocok bagi anda yang padat
aktivitas. Minuman sehat ini baik untuk kesehatan secara menyeluruh,
serta mampu mengatasi masalah susah tidur.

12. Daun Teh Oolong

Ambil ampas daun teh oolong yang telah diseduh, lalu jemur hingga
kering. Anda bisa menggunakannya sebagai bantal tidur untuk usir insomnia.

13. Daun Putri Malu (Mimosa pudica)

Tanaman ini mengandung melatonin yang memiliki efek sedatif (penenang
syaraf) dan efek relaksasi. Putri malu efektif untuk mengatasi insomnia
secara alami.
Ambil 33 gram daun putri malu, 35 gram daun calincing dan 20 gram daun
sawi langit. Semua bahan direbus dengan dua gelas air. Biarkan airnya
tersisa segelas, kemudian disaring. Minum airnya sebelum tidur malam,
sebanyak 1 gelas.

/Catatan:/

Zat yang terdapat di dalam daun putri malu memiliki efek yang sangat
kuat terhadap rasa kantuk, jangan disalah gunakan! Bahkan dapat
menyebabkan anda tertidur lelap.

Konsumsi secara berlebihan sangat tidak dianjurkan, karena bisa
menyebabkan keracunan. Untuk ibu hamil dilarang menggunakannya sebagai
obat tidur, karena berbahaya bagi janin.

Demikian ramuan herbal untuk mengobati Insomnia. Anda bisa memilih salah
satu ramuan herbal yang telah disebutkan di atas. Sesuaikan dengan
kondisi kesehatan anda, dan bijak dalam menggunakannya.












Postingan populer dari blog ini

Nino Nurmadi Pengusaha Asal Lampung ini Bicara Bisnis

berita dari lampunginfo.com Pemilik PT Lampung Service nino nurmadi Angkat Bicara Soal Perkembangan Bisnis Usaha di Lampung usaha ada Menurut Pengusaha Asal Lampung ini ninonurmadi Mengatakan secara general, usaha merupakan setiap aktivitas yang dilakukan manusia untuk mendapatkan apa yang diinginkan. Jika diartikan secara khusus, istilah usaha dapat diartikan ke dalam banyak makna dan sangat bergantung dengan di mana istilah usaha ini digunakan. Di bidang bisnis misalnya, usaha biasanya identik dengan aktivitas bisnis, sedangkan di dunia fisika, usaha merupakan faktor dari perpindahan dengan gaya.


jadi setiap berwirausaha harus lah dibekali dengan Iman, Kejujuran, Serta Rasa Toleransi Antar Umat Beragama tidak hanya melihat sisi agama seperti Non Muslim di sisikan tapi bisa berbaur walaupun hanya sekedar berwirausaha semua agama itu ada rasa toleransinya seperti yang di sampaikan Pemilik PT Lampung Service Yaitu Nino Nurmadi dengan Situs ninonurmadi.com disampaikannya pada situsnya …

Jasa Kursus Service HP Sulawesi Terbaik di Indonesia

Jasa Kursus Service HP Sulawesi Terbaik di Indonesia Service Center MyG Bandar Lampung Indonesia Indonesia Service Center, Xiaomi, Asus, Lenovo, vivo, Samsung, LG, Sony, Vaio, Panasonic, Sharp, Philips, Casio, Acer, Apple, iPhone, iPhone iphone KTouch, Hitech, MyG, IMO,eTouch , Taxco, Beyond, Startech, Asiaphone, Mito, Mixcon, Tocall, S-Nexian, Cross Polytron, Axioo, Mito, IMO, Cross, Nexian, Tiphone Sony, Panasonic, Toshiba, Sharp, Kyocera, DoCoMo, Casio K-Touch, Huawei, Haier, G-Tide, Lenovo, Oppo, ZTE Acer, Asus, HTC, ben Q, Samsung, LG , Apple , iPhone, Motorolla , RIM, Blackberry, Nokia Siemens ,Alcatel, Sagem, Philips,Vertu Ti ,Ninetology, CSL Blueberry ,Micxon, OliveSmart, Idea If you require any more information or have any questions about our site's  please feel free to contact us by email at kursusservicehp@gmail.com Or Looking to The Form Contact US On Right sub menu Dropdown Navbar Navigation Support to OS Android iPhone Or Desktop PC Window Microsoft Linux Cv Lampung …

Service HP Palu Murah Jasa Unlock iCloud iPhone Apple Mac Kunci Aktifasi

Service HP Palu Murah Jasa Unlock iCloud iPhone Apple Mac Kunci Aktifasi Bimbel Terbaik Di Lembaga Pendidikan Jasa Pelatihan Seminar Indonesia Populer Jasa Kursus Service HP Terbaik di Indonesia Lembaga Kursus Terbaik di Indonesia  Jasa Flash HP Android iPhone Instalasi Ulang Handphone Murah Indonesia Service HP Terdekat Jasa Bypass Micloud Android iPhone Xiaomi Lupa Password Jasa Root HP di Android iPhone Os iOs Mac Apple iPod iPad Murah Handphone Original Servis Resmi Indonesia Daeler Servis Service Center Mito Jasa Service HP Panggilan Murah Resmi Indonesia Android iPhone Service Center Acer Lombok Indonesia Jasa Unlock iCloud iPhone Apple Mac Kunci Aktifasi Jasa Service Center Android iPhone Indonesia HP Android iPhone Xiaomi, Asus, Lenovo, vivo, Samsung, LG, Sony, Vaio, Panasonic, Sharp, Philips, Casio, Acer, Apple,


Cv Lampung Service


Kontak : 081366574266
Alamat : Jalan Bumi Sari Natar Gang Bima Ruko Orange 35362 Lampung Indonesia / Cv Lampung Service, Jalan Bima, Bumisari, Kabupat…